Diese Frage wird mir oft gestellt und daher möchte ich sie euch hier heute ausführlich beantworten. Allerdings kann ich eben nur von meiner Sportschule ausgehen falls ihr wo anders trainiert oder reinschnuppern wollt solltet ihr vorher bitte dort nachfragen.
Zum Probeunterricht:
· Das Wichtigste ist auf jeden Fall gute Laune :-)
· Lasst den Alltagsstress hinter euch und lasst euch voll und ganz auf das ein was im Unterricht passiert so habt ihr das beste Training für Körper und Geist.
· Für eure erste Stunde braucht ihr lediglich bequeme Sportkleidung. Für Frauen empfehlen wir T-Shirts keine Trägertops oder Ähnliches.
· Wir trainieren auf weichen Matten weshalb bei uns nur Matten oder Ringerschuhe erlaubt sind. Die Meisten von uns trainieren in Socken oder Barfuß.
· Nehmt auf jeden Fall etwas zum Trinken mit! Wir empfehlen für Sport immer stilles Wasser. Aber das ist natürlich eure Entscheidung bzw. Geschmack. Wenn möglich bitte keine Glasflaschen!
· Dann empfehlen wir noch ein normales Handtuch.
· Schmuck zieht ihr am besten aus damit er nicht kaputt geht oder ihr euch oder euren Partner verletzt. Habt ihr Piercings könnt ihr diese auch abkleben mit Tape.
Das war es eigentlich schon wie überall im Partnersport ist natürlich auf Körperhygiene zu achten. Eure Partner werden es euch danken :-). Wenn ihr stark schwitzt nehmt am besten ein zweites T-Shirt zum Wechseln mit.
Ihr wollt regelmäßig kommen und voll durchstarten?!
Hier gibt es immer eine Mindestgrundausstattung die jeder haben muss. Keine Angst was das angeht ist Krav Maga noch sehr günstig im Vergleich zu anderen Sportarten.
Wir beraten euch gerne bei Neuanschaffungen oder schaut doch einfach mal in unserem Onlineshop hier auf der Homepage rein. Alles was wir im Shop haben, wurde von uns getestet und für gut empfunden.
· 12oz Boxhandschuhe (bekommt ihr von uns im Starterpaket)
· Zahnschutz ca. 15€
· Für Männer Tiefschutz ca. 30€
Das war auch schon die Grundausstattung
Wir empfehlen noch:
· Boxbandagen ca. 8€
· MMA Handschuhe
· Helm mit Visier
· Schienbeinschoner
· Natürlich wer will diverse Schoner für Unterarm, Knie oder Ellbogen