Fitness Kickboxen in Stuttgart - Vaihingen

Bekämpfe die Kalorien und den Alltagsstress!

Fitness Kickboxen ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem du jede Menge Kalorien verbrennst und deinen Körper straffst und formst. Du verbesserst zudem deine Ausdauer, Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit. Dieses Workout hilft dir dabei, fit durch den Alltag zu kommen.

Sag den Kalorien den Kampf an!

Fitness Kickboxen ist für jeden erlernbar. Die Trainingsintensität wird durch Zeiteinheiten und nicht durch Wiederholungen bestimmt. So kann jeder, vom Hobbysportler bis zum Profi, vom Jugendlichen bis zum Senioren sein persönliches Trainingsziel erreichen. Kaum eine andere Sportart ist so vielen unterschiedlichen Menschen zugänglich.

Neben dem klassischen Schattenboxen, den Pratzen, dem Sandsack und dem Springseil, bieten wir auch immer wieder Circel Training und Crossfit-Einheiten an.

Anders als in anderen Fitnesskursen schlagen wir nicht nur irgendwie in die Luft. Bei uns wird Technik GROSS geschrieben. Unser Training ist wie ein "normales Kickboxtraining" aufgebaut, jedoch verzichten wir auf Sparringskämpfe und legen dafür mehr Wert auf Fitness. Gerade unser beliebtes Pratzentraining, sowie unser anstengendes Boxsacktraining ist perfekt um Muskeln aufzubauen, einen straffen und definierten Körper zu bekommen und den Alltagsstreß abzubauen. Auch ist beim "Partner Pratzentraining" die Motivation und der Spaß viel höher als im Einzeltraining was letztendlich jeden Teilnehmer/innen zur Höchstleistung anspornt.

Wechselnde Übungen mit kurzen Erholungsintervallen halten die Herzfrequenz oben und verbrennen dadurch ordentlich Kalorien.

Fitness Kickboxen fordert alle Hauptmuskelgruppen, was eine ganze Reihe von Vorteilen hat. So steigerst du deine Herz- und Lungenkapazität und senkst das Risiko von Herzerkrankungen. Du verbesserst Koordination, Beweglichkeit, Körperhaltung, erhöhst die Knochendichte und stabilisierst die Rumpfmuskulatur. Ganz zu schweigen vom Stressabbau und einem selbstsicheren Auftreten. Als Tüpfelchen auf dem „i“ folgt noch der Bodyshape-Effekt: Du verbrennst bei diesem Kombi-Workout ordentlich Kalorien.

Bekämpfe deinen inneren Schweinehund und komm auf einen unverbindlichen Probeunterricht in die Sportschule Schwager in Stuttgart  Vaihingen vorbei.

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ÖFFNUNGSZEITEN

ADRESSE

FINDEN SIE UNS

Montag 19:45 - 22:00 Uhr

Dienstag 18:30 - 20:45 Uhr

Mittwoch 15:00 - 22:00 Uhr

Freitag 16:00 - 22:00 Uhr

 

 

Einzelheiten siehe Stundenplan

​Stuttgart - Vaihingen

im STEP SPORTS & SPA

Wankelstraße 10

70563 Stuttgart

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