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Sicherheit im Alltag: Selbstverteidigung für Frauen in Stuttgart

Opfer sein oder sich gekonnt wehren? In einem Selbstverteidigungskurs für Frauen lernen Teilnehmerinnen, wie sie einem Angreifer selbstbewusst und effektiv entgegentreten. Das aus Israel stammende Selbstverteidigungssystem Krav Maga erfreut sich besonders großer Beliebtheit. Es lässt sich vergleichsweise leicht lernen und überzeugt mit seinem ganzheitlichen Ansatz. Unsere Sportschule ist die bewährte Adresse, wenn du dich für Selbstverteidigung für Frauen in Stuttgart interessierst!

Als etablierte Sportschule decken wir vielfältige Bereiche der Kampfsportkunst ab - den Schwerpunkt legen wir auf Selbstverteidigung für Erwachsene und Kinder. Dabei verfolgen wir mehrere Ziele:

Du erfährst in den Kursen, wie du Gefahrenlagen richtig einschätzt und ruhig bleibst.

Im Unterricht erlernst du deeskalierende Ansätze. Die Anwendung von Gewalt ist das letzte Mittel!

Du übst wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken.

Mit einfachen Methoden setzt du einen Angreifer außer Gefecht!

Selbstverteidigung für Frauen in Stuttgart: Diese Kampfsportkünste kommen infrage

Bei Selbstverteidigungstechniken handelt es sich um defensive Techniken, du reagierst auf die Attacke eines anderen und wehrst diese ab.

Selbstverteidigung umfasst darüber hinaus Techniken, mit denen du den Angreifer für die nächsten Minuten kampfunfähig machst: In der Folge kann dieser keine weiteren Angriffe ausführen.

 

Theoretisch eignen sich mehrere Kampfsportarten für die Selbstverteidigung von Frauen in Stuttgart. Auch eher offensiv angelegte Sportarten beinhalten Techniken der Selbstverteidigung.

 

Das gilt zum Beispiel für das Kickboxen, für das unsere Sportschule diverse Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene anbietet. Beim Kickboxen schulst du dich in vielfältigen Abwehrtechniken, zudem stärkst du dein Selbstvertrauen, deine Reaktionsschnelligkeit und deine Kondition.

Du willst dich auf die Selbstverteidigung als Frau konzentrieren? In diesem Fall empfehlen wir Krav Maga - das legendäre Selbstverteidigungssystem aus Israel. Im Gegensatz zu anderen Kampfsportarten steht bei dieser Kampfkunst die Selbstverteidigung im Fokus.

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Krav Maga als effektivstes Selbstverteidigungssystem der Welt

Dieses System zur Selbstverteidigung ist eng mit dem Staat Israel verbunden, mittlerweile genießt es weltweit eine enorme Popularität. Die wesentlichen Ideen und Techniken gehen auf Imrich Lichtenfeld zurück: Dieser entwickelte Krav Maga in der Slowakei der 1930er, um sich vor antisemitischen Übergriffen zu schützen. Später bildete er in Palästina und dem neu gegründeten Staat Israel Soldaten, Polizisten und Zivilpersonen in Krav Maga aus.

Übersetzt heißt dieser Begriff Kontaktkampf, insbesondere Schlag- und Tritttechniken kommen zum Einsatz. Der grundlegende Ansatz erweist sich bei der Selbstverteidigung für Frauen in Stuttgart als ideal: Angegriffene wehren sich dank Krav Maga auch in Stresssituationen instinktiv und effektiv. Diese Kampfkunst setzt konsequent auf einfache Schlag- und Tritttechniken, auf akrobatische und andere komplexe Elemente verzichtet sie.

 

Mit einem Krav-Maga-Kurs sicherst du dir mehrere Vorteile:

 Du erlernst diese Kampftechniken rasch.

 Krav Maga eignet sich für jedes Fitnesslevel.

 Die einfachen Techniken führst du auch unter hohem Stress problemlos aus.

Krav Maga geht weit über diese Kampftechniken hinaus: In unseren Kursen lernst du, wie du Gefahren frühzeitig erkennst und diese meidest. Kommt es zu einer brenzligen Situation, löst du diese am besten mit verbaler Deeskalation auf. Auch hierin schulen wir dich in unseren Krav-Maga-Angeboten. Die Schlag- und Tritttechniken setzt du erst ein, wenn es keine andere Lösung gibt: schnell und wirkungsvoll.

Krav-Maga-Kurs für Frauen in Stuttgart buchen: Selbstverteidigung und Co.

Unsere Angebote im Bereich Krav Maga empfehlen sich für alle, die Selbstverteidigung für Frauen in Stuttgart erlernen wollen. Auf diesen konkreten Zweck legen wir unseren Fokus, wir bilden dich physisch und psychisch aus. Darauf beschränken sich unsere Kurse aber nicht, du profitierst von einem vielfältigen Zusatznutzen:

  • Fördere mit Krav Maga deine Gesundheit und Fitness. Du gewinnst an Beweglichkeit, wirst schneller und verbesserst deine Ausdauer.

  • Mit regelmäßigem Krav-Maga-Training stärkst du deine Stressresistenz: Das hilft der auch im privaten und beruflichen Alltag!

  • Krav Maga ist das optimale Workout - vergesse den stressigen Tag zuvor!

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Selbstverteidigung für Frauen in Stuttgart - die wichtigsten Fragen von uns beantwortet:

Welche Kampfkunst eignet sich als Frau für die Selbstverteidigung? 

Als besonders effektiv gilt Krav Maga. Mit einfachen Schlag- und Tritttechniken wehrst du körperliche Angriffe ab und überwältigst Angreifer. Auch Laien und eher unsportliche Menschen können diese Art der Selbstverteidigung für Frauen in Stuttgart erlernen.

Welche Kurse gibt es für Krav Maga?

Unsere Sportschule bietet diverse Gruppentrainings nach einem festen Stundenplan an. Die Kurse für Erwachsene finden meist abends statt. Alternativ kannst du Einzeltrainings oder individuelle Gruppentrainings für Firmen und Co. buchen.

Professionelle Selbstverteidigung für Frauen in Stuttgart: Sportschule Schwager

Du interessierst dich für Selbstverteidigung für Frauen in Stuttgart? Unsere Sportschule in Stuttgart-Vaihingen bietet dir Kampfsporttraining auf hohem Niveau. Mit Jörg Schwager leitet ein erfahrener Lehrer unser Team, im Bereich Krav Maga weist er hochkarätige Qualifikationen auf. Bei uns kannst du dich auf ein professionelles und zugleich individuelles Training verlassen. Theorie und Praxis, psychische und physische Stärke: Wir versetzen dich in die Lage, Selbstverteidigung für Frauen in Stuttgart effektiv auszuüben!

Jetzt Probetraining vereinbaren!

Du möchtest dich mit Krav Maga vor möglichen Attacken schützen? Du ziehst andere Kampfsportarten mit Elementen der Selbstverteidigung wie Kickboxen in Betracht? Kontaktiere uns und nutze die Möglichkeit eines unverbindlichen Probetrainings!

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