Selbstverteidigungs Intensivkurs für Frauen und Mädchen ab 16 J.

Keine Vorkenntnisse erforderlich. 

Wir vermitteln effektive und leicht erlernbare Techniken die auch unter Stress abrufbar sind.

Die Techniken die gezeigt werden sind gerade für Frauen geeignet die meistens schwächer und leichter sind als ihre Angreifer. Schlag-,  Tritt- und Befreiungstechniken sowie das Bewältigen von gefährlichen  Situationen sind nur ein Teil des Seminars. Für jeden Fitnesslevel  geeignet. Traut euch und fühlt euch danach selbstsicherer.

Veranstaltungskosten:

• 50€ Mitglieder Sportschule
• 60€ für externe Teilnehmer

Die Gebühr ist bargeldlos vorab über unsere Homepage zu entrichten.

Veranstaltungsort: Sportschule Schwager in Stuttgart-Vaihingen, Ifflandstraße 16, 70563 Stuttgart

Veranstaltungsdauer: 4 Stunden von 13:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung ( bitte T-Shirts KEINE Trägertops!), etwas zu Trinken, evtl. ein Handtuch und gute Laune. Trainiert wird im Dojo in Socken (z.B. Stoppersocken) oder barfuß, da Mattenboden ausliegt (keine Hallenschuhe oder normale Turnschuhe).

Achtung: Verbindliche Anmeldungen müssen über unsere Homepage gebucht werden.

Teilnehmerzahl begrenzt!

Es sind keine Filmaufnahmen während des Seminars gestattet!

Kampfsport ist eine Kontaktsportart und beinhaltet als solche ein erhöhtes Verletzungsrisiko! Eine Teilnahme erfolgt grundsätzlich auf eigene Gefahr. Die Sportschule Schwager, Inh.  Jörg Schwager, der Referent und alle mit der Organisation betrauten Personen sind nicht für mögliche Personen-, Körper und Sachschäden haftbar zu machen!