Selbstverteidigungs Intensivkurs für Frauen und Mädchen ab 16 J.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Wir vermitteln effektive und leicht erlernbare Techniken die auch unter Stress abrufbar sind.

 Die Techniken die gezeigt werden sind gerade für Frauen geeignet die meistens schwächer und leichter sind als ihre Angreifer. Schlag-,  Tritt- und Befreiungstechniken sowie das Bewältigen von gefährlichen  Situationen sind nur ein Teil des Seminars. Für jeden Fitnesslevel  geeignet. Traut euch und fühlt euch danach selbstsicherer.

Veranstaltungskosten: Mitglieder 40€  / Externe 50€ pro Person und ist am Kurstag zu entrichten.

Veranstaltungsort: Stuttgart-Vaihingen, im STEP SPORTS & SPA, Wankelstr.10, 70563 Stuttgart

Veranstaltungsdauer: 3 Stunden von 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr

Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung ( bitte T-Shirts KEINE Trägertops!), etwas zu Trinken, ein Handtuch und gute Laune.

 Trainiert  wird in Mattenschuhen / Ringerschuhe, barfuß oder mit Socken  (Stoppersocken) da Mattenboden ausliegt (keine Hallenschuhe oder normale  Turnschuhe).

Achtung: Es müssen verbindliche Anmeldungen über die Homepage getätigt werden: www.sportschule-schwager.com/seminare. 

Teilnehmerzahl begrenzt!

Die  Teilnahme am Seminar erfolgt ausschließlich auf eigene Gefahr. Für  Personen- und Sachschäden übernimmt die Sportschule Schwager, Inh.  Jörg Schwager keinerlei Haftung.