Selbstverteidigungs Grundlagen Seminar
Sa., 19. März
|Wankelstraße 10
Dieses Seminar beschäftigt sich mit den Grundlagen der Selbstverteidigung und ist ideal für den Einstieg geeignet.
Zeit & Ort
19. März 2022, 09:00 – 13:00
Wankelstraße 10, Wankelstraße 10, 70563 Stuttgart, Deutschland
Über die Veranstaltung
Dieses Seminar beschäftigt sich mit den Grundlagen der Selbstverteidigung. Es ist ideal zum Einstieg geeignet. Wir zeigen einfache aber effektive Techniken die schnell erlernbar sind. Auch für Fortgeschrittene zur Vertiefung der Basic bestens geeignet.
- Theorie: Notwehrrecht Sicherheit im Alltag Gefahren im Alltag früh erkennen und vermeiden Rundumsicht Taktisches Verhalten, Fluchtwege erkennen
- Praxis: Stabiler und sicherer Stand Beinarbeit Grundlagen des Stand up Fight Ringerische Basic
- Abwehrtechnik: Abwehr gegen Schläge Befreiung aus div. Griffen
- Schlagtechnik: Schläge mit offener Hand Hammerfaust
- Beintechniken: Lerne einfache Fußtritte und Kniestöße zur Verteidigung.
- Drills /Stresstraining: In sogenannten Stress-Drills simulieren wir gefahrlos reale Situationen wie Schwindel und Adrenalin. Um das neu erlernte realistisch zu üben und zu festigen.
Veranstaltungskosten: 60 € pro Person, Mitglieder bitte Rabatt Code verwenden!
Die Gebühr ist bargeldlos per Paypal vorab über unsere Homepage zu entrichten.
Veranstaltungsort: Sportschule Schwager in Stuttgart-Vaihingen, im STEP EG, Wankelstr.10, 70563 Stuttgart
Veranstaltungsdauer: 4 Stunden von 09:00 Uhr bis 13:00 Uhr
Mitzubringen für den Unterricht: etwas zum Trinken, bequeme Sportkleidung, saubere Turnschuhe, evtl. ein Handtuch und gute Laune. Evtl. wird auf Mattenboden trainiert dann bitte barfuß oder mit Socken (Stoppersocken).
Achtung: Verbindliche Anmeldungen müssen über unsere Homepage www.sportschule-schwager.com/seminare gebucht werden.
Teilnehmerzahl begrenzt!
Die Teilnahme am Seminar erfolgt ausschließlich auf eigene Gefahr. Für Personen- und Sachschäden übernimmt die Sportschule Schwager, Inh. Jörg Schwager keinerlei Haftung.
WICHTIG: Es muss sich an die zu diesem Zeitpunkt geltenden Bedingungen der Corona Verordnung des Landes Baden-Württemberg gehalten werden.
Eintrittskarten
Seminar Grundlagen 19.03.2022
60,00 €Verkauf beendet
Gesamtsumme
0,00 €