
Selbstverteidigungs Grundlagen Seminar
So., 06. Feb.
|Stuttgart
Dieses Seminar beschäftigt sich mit den Grundlagen der Selbstverteidigung und ist ideal für den Einstieg geeignet.


Zeit & Ort
06. Feb. 2022, 09:00 – 13:00
Stuttgart, Wankelstraße 10, 70563 Stuttgart, Deutschland
Über die Veranstaltung
Dieses Seminar beschäftigt sich mit den Grundlagen der Selbstverteidigung. Es ist ideal zum Einstieg geeignet. Wir zeigen einfache aber effektive Techniken die schnell erlernbar sind. Auch für Fortgeschrittene zur Vertiefung der Basic bestens geeignet.
Theorie: Notwehrrecht Sicherheit im Alltag Gefahren im Alltag früh erkennen und vermeiden Rundumsicht Taktisches Verhalten, Fluchtwege erkennen
Praxis: Stabiler und sicherer Stand Beinarbeit Grundlagen des Stand up Fight Ringerische Basic
Abwehrtechnik: Abwehr gegen Schläge Befreiung aus div. Griffen
Schlagtechnik: Schläge mit offener Hand Hammerfaust
Beintechniken: Lerne einfache Fußtritte und Kniestöße zur Verteidigung.
Tickets
Seminar Grundlagen 06.02.2022
60,00 €
Verkauf beendet